Wassergymnastik

Die Wassergymnastik ist ein Allrounder in der Fitnesswelt.

 

Einerseits schont der Auftrieb im Wasser Wirbelsäule und Gelenke, andererseits erfolgt durch den Wasserwiderstand eine intensive Kräftigung des Körpers.

Das Herz- Kreislaufsystem wird angekurbelt und die Durchblutung durch den Wasserdruck angeregt.

Dieser wirkt wie ein Gefäßtraining auf die Venen und wie eine Massage auf die Muskulatur.

Training im Wasser entspannt den Geist und lässt ganze neue Aspekte in Gleichgewichts- & Gangschulung zu.

 

Die Bewegung im Wasser wird gemeinsam in einer Gruppe von bis zu 10 Teilnehmern durchgeführt und von geschulten Physiotherapeut/innen angeleitet. 

 

Insbesondere auch die Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen ist Schwerpunkt unseres Trainings. 

 

Unsere Wassergymnastik- Kurse des Kneipp-Vereins Gifhorn e.V. finden in der "Allerwelle" in Gifhorn statt.

 

Die Kursgebühr ist derart berechnet, dass der Kostenbeitrag für den Eintritt in die "Allerwelle" von den Teilnehmer/innen an der Kasse der "Allerwelle" selber zu entrichten ist. Ein Verweilen vor oder nach dem Wassergymnastik-Kurs und Nutzen des Angebotes des Aktionsbades ist so problemlos möglich.