Kursplan

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Kurstitel in rot - Funktionstraining

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Montag

Rückenfit im Stehen

Taiji

Rückenfit im Stehen

Volleyball

Rückenfit im Stehen

Dienstag

Yoga

Nordic Walking

Qigong

Yoga

Yoga

Mittwoch

Bauch-Beine-Po

Wirbelsäulen­gymnastik

Wirbelsäulen­gymnastik

Pilates + Wirbel­säulengymnastik

Wirbel­säulengymnastik

Wasser­gymnastik

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Donnerstag

Wasser­gymnastik

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Radwander­gruppe

Wasser­gymnastik

Freitag

Wirbelsäulen­gymnastik

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Sonntag